青少年爱之语:青春期孩子的幸福教养
纽约时报畅销书第1名作家 ✕ 畅销2000万本《爱之语》作者
享誉全球人际关系专家 ✕ 40年咨商青少年、家长完整经验分享
我在全美各地举办的教养讲座分享这些素材,
很多父母发现,应用这些原则彻底改变他们青少年孩子的行为。
这些父母非常快乐,因为他们满足了青少年最重要的情感需求,我希望你也有这样的收获。
──盖瑞.巧门(Gary Chapman)博士
✦Books-A-Million、booktopia、ebay、Christianbook、Target 5颗星满分推荐
✦Amazon书店逾3000位读者4.8颗星好评推荐
✦荣获福音派基督教出版协会(ECPA)金书奖
✦特别收录“给青少年的五种爱之语测验”
陪伴孩子走过青春期,长成健康的成人
适合超前部署、正在奋战、想要补救的父母家长
没有学习动力、我行我素、不负责任、叛逆不听话、很难与人建立正向关系、行为不当、施暴、吸毒……都可以预防,也有解决良方。
爱青春期的孩子不容易,但非常值得。当你苦恼、心痛、不知所措时,享誉全球、已协助数百万家庭的盖瑞.巧门博士引导你放下焦虑,同理倾听,知道要做什么、如何做,更有信心扮演好父母的角色。
〔正确理解〕现在的青少年更需要父母,你的影响力超过同侪、社群媒体
〔掌握重点〕从教养青少年最重要的关键着手,解决青少年和家长的问题
〔幸福教养〕透过榜样和引导,你将收获辛劳养育孩子的甜美果实
强力推荐(谨依姓氏笔划排序)
小熊妈张美兰∣亲职/绘本作家
丘美珍∣品学堂文化长
郭瑞祥∣台大工商管理学系暨商研所教授及创创中心主任
陈若琳∣辅仁大学儿童与家庭学系副教授兼系主任
彭菊仙∣作家
罗绍和∣安得烈慈善协会执行长
关于青少年问题的源头,爱得太多和爱得太少都会造成灾难性的结果。真诚推荐家长该读读此书!──小熊妈张美兰(亲职/绘本作家)
示爱也是一种学问,对家有青少年的父母亲来说,衷心建议,这本书越早看到,越好!──丘美珍(品学堂文化长)
如果你是一位希望为青春期子女提供最强后盾的父母,这本可以带给父母启发和灵感的好书,绝对不容错过。──陈若琳(辅仁大学儿童与家庭学系副教授兼系主任)
这真的是非常棒的一本书,我不只是“推荐”青少年父母阅读,而是觉得父母都“必须”阅读此书!──彭菊仙(作家)
这本书帮助我们每个父母家长与孩子一起成长,让我们的爱跟着长大,向孩子活出爱,也陪伴他们学习爱。──罗绍和(安得烈慈善协会执行长)
作者简介
盖瑞.巧门(Gary Chapman)博士
集人类学家、作家、讲员、婚姻咨商辅导与广播节目主持人于一身,《纽约时报》畅销书排行榜第一名《爱之语》系列书作者,1982年创立非营利组织美国婚姻与家庭生活咨询公司(Marriage and Family Life Consultants, Inc.)。五十多年来,巧门博士帮助人寻找情感上互相理解、融洽沟通的方法――如何主动付出爱和接受爱,而不是被动等著爱神奇发生。他对人充满热情,协助人看见自己的特质,发挥潜能,愿意改变与成长,主持的广播节目在全美四百多家电台播出,著有《爱之语》、《儿童爱之语》、《单身爱之语》、《趁年轻时一定要大胆做的11个抉择》、《打造梦寐以求的家庭生活》、《爱之语365:夫妻共享的美好时光》等书。更多资讯请见https://www.5lovelanguages.com/learn
译者简介
林宜汶
台大外文系学士、政治系硕士毕业,于美国伯特利超自然事奉学院(Bethel School of Supernatural Ministry)接受两年神学装备,现为自由译者,期许借由翻译推动神国度跨文化的合一与扩张。欢迎来信交流:corissa0827@gmail.com
致谢
多年来,人们常问我:“你什么时候写一本教养青少年的书?”我总是回答:“等我完成教养孩子的任务。”现在我们的孩子都结婚成家了,我已经脱离那个阶段,可以客观地写下自己的成功与失败。卡洛琳和我不是完美的父母,孩子十几岁时,我们跟孩子的关系并非没有痛苦,然而每个人都努力去爱,爱带来了正向改变。现在我们很享受跟孩子相处的时光,他们是成熟又有爱心的年轻人,带给我们很多喜悦和鼓励。我写这本书时充满信心,若父母能正确运用青少年的爱之语来爱青少年,他们一定是成功的父母。
你在本书看到的很多内容,是我从筱丽和德瑞克身上学到的。没有跟他们一起走过青少年的岁月,我无法同理其他父母,也不能怀抱热情写这本书,所以我将这本书献给他们,也借此机会向他们承认自己的亏欠,他们让我“做练习”所教导我的一切,我希望能够和孙子女们相处得更好。
我非常感谢戴维斯.麦葛特(Davis McGuirt)博士担任我的研究助理,提供极宝贵的协助。他在探索教养青少年当代与历史研究方面,以及消化相关资料的卓越组织能力,让我的工作更轻松。“谢谢你,戴维斯,希望你所有的研究能帮助你和玛莉.凯养育你们的青少年孩子。”
我也非常感谢愿意跟我分享养育青少年成功与挣扎的父母。无论在咨商室或巡回演讲中,数百位父母成为我的老师。你们的痛苦使我更敏锐,你们的成功激励了我。
特别感谢协助初版的行政助理翠西亚.库比(Tricia Kube),以及协助这本修订版的安妮塔.霍尔(Anita Hall)。
最后,感谢贝西.纽文休斯(Betsey Newenhuyse)卓越的编辑能力,让一本好书更出色。她协助更新统计资料和微调内容,让最新版更能与现代青少年的父母产生共鸣。
作者序:承担以爱引导的责任
教养青少年向来不容易。今天十几岁孩子面对的世界不同于以前的世代,甚至和他们大多属于X世代的父母也不一样。这是行动网络、卫星电视和更多玩意儿充斥的全球化世界。现代科技让青少年暴露在人类文化最好和最坏的事物中。美国南部各州或幅员辽阔的西北地区,原本同质性高的环境不复存在;美国中西部的青少年也变得很不一样。接纳不同的观点和看法、不认为哪种更优越的多元主义,取代了共同信念和行为模式。我们的青少年生活在更多元的世界,在学校就是如此。他们承受巨大压力,要达成目标,申请到“对”的大学,做好准备才能在变化迅速的经济环境找到工作。他们睡眠不足,有些人在社群媒体被霸凌或面对枪枝暴力危险。即使一些青少年的社会健康指标有所改善(例如,青少年怀孕率在1980年代达到高峰后下降),却出现自恋、离不开萤幕和性方面的问题。
面对各种变化和挑战,我认为青少年父母的角色前所未有重要,现在的青少年更需要父母。所有研究显示,父母对青少年的生活影响最大。只有父母漠不关心时,人生向导的重要角色才会被其他人事物(帮派、同侪团体、社群媒体)取代。我深信,当家长愿意承担以爱引导的责任,青少年会得到最大益处。
我在全美各地举办婚姻研讨会,遇到不少恐慌的父母。当家长发现孩子感染性病、怀孕或堕胎时,特别惊慌失措。有些父母发现孩子不但吸毒,在中学还是众所周知的药头;有些家长接到警察局电话,他们的孩子持枪被逮捕起诉。这些家长提出的问题并非对当今社会现象感到好奇,而是发自内心深切的痛:“我们到底做错了什么?”
他们说:“我们努力做个好父母,给孩子想要的一切,他们怎能对自己和我们做出这种事?”担任婚姻与家庭咨商师四十年,我很同情这些父母,也能同理成千上万家长的心情,即使青春期孩子并未涉入上述破坏性行为,他们知道若其他青少年做了这些行为,自己的孩子也可能这么做。
本书特别关注亲子关系最重要的基石──爱。我认为,爱是英语中最重要也是最容易误解的词汇,希望本书能消除一些迷思,帮助家长把重点放在满足青少年爱的情感需求。我相信,若这个需求得到满足,可以全面影响青少年的行为。许多青少年行为不当,源自他们的爱箱空了。我的意思不是家长不爱孩子,而是很多青少年感受不到爱。对大部分家长来说,问题不在他们是否真心诚意,而是不知道如何有效表达爱。
这个问题一部分出在很多家长自己也感受不到爱。他们的婚姻关系破裂,夫妻间的爱快要枯竭了。这就是我写《爱之语:永远相爱的祕诀》(The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts)这本书的原
因,想要帮助婚姻中的夫妻有效表达爱,如今已销售超过一千两百万本(编注:二○二二年销售突破两千万本),改变了数百万对夫妻的生活。这些夫妻学会说对方的“主要爱之语”,发现这样做能有效传达爱意。身为作者,听到关系疏远的夫妻阅读并应用《爱之语》书中的原则,重新找回爱的故事,特别令我高兴!
我与罗斯.甘伯(Ross Campbell)医师合写的《儿童爱之语:打开亲子爱的频道》(The 5 Love Languages of Children)出版后,一位母亲说:“巧门博士,你的《儿童爱之语》这本书在孩子小时候真的帮了我们大忙,现在两个孩子都是青少年,情况不同了。我们照以前的方式去做,但青少年和儿童不一样,可不可以请你写本书,帮助我们学习更有效地爱十几岁的孩子?”
这位母亲说得完全正确。青少年和儿童不一样,爱青少年需要崭新的洞察力。青春期孩子正经历巨变,爱孩子的家长也要改变表达爱的方式。我的第一本书帮助数百万对夫妻的婚姻,第二本书协助父母养育孩童,希望这本书能解决青少年家长的问题。若是能够做到,我投入的心力就完全值得了。
我最初是为了家长写这本书,若祖父母、老师和所有关心青少年的成人阅读并实践书中原则,也可以跟青少年建立更好的关系。青少年不但需要感受到家长的爱,也需要生命中其他重要成人的爱。若你是祖父或祖母,请记得,青少年迫切需要成熟长者的智慧。向他们表达爱,他们会听你的智慧建言。
你在这本书将进入我的咨商室,遇到许多家长和青少年,他们允许我分享彼此了解和学习相爱的过程。当然,所有名字都是化名,以保护个人隐私。当你阅读这些父母和青少年坦率的对话,我相信你将发现,五种爱之语的原则也能在你的孩子和家庭中看到成效。
你在第1章将探索青少年生活的世界,了解他们内心的变化和成长环境。第2章,我们将明白家长的爱对青少年情感、智力、社交和心理发展的重要性。第3~7章探讨五种表达爱意的爱之语,以及对青少年说这些爱之语适当的方法。第8章提供找到青少年主要爱之语的建议,以及充满他们爱箱最有效的做法。最后,我们将从爱的角度来看青少年独立、设定适当界线、处理愤怒、帮助青少年面对失败等重要议题。此外,也特别针对单亲和重组家庭提供协助。
我相信,若是能满足十几岁孩子爱的情感需求,他们能安然度过青春期各种变化,长成健康的成人。这是大多数父母的愿望,相信也是你的期待。现在,让我们进入青少年的世界,学习向他们表达爱的挑战和机会吧!
──盖瑞.巧门
北卡罗莱纳州温斯顿―塞勒姆(Winston-Salem)
目录
致谢
推荐:为青少年父母调配的精准配方
作者序:承担以爱引导的责任
1. 了解现代青少年
好消息是,青少年希望父母引导他们。
2. 关键:父母的爱
青少年渴望跟父母连结、被接纳和滋养。
3. 第一种爱之语:肯定的言词
如果人生中有哪个阶段更需要肯定的言词,绝对是青春期。
4. 第二种爱之语:身体的接触
你不能继续用小时候的方式碰触青少年。
5. 第三种爱之语:精心时刻
给青少年精心时刻,就是把你生命的一部分给出去。
6. 第四种爱之语:服务的行动
当你了解服务的行动是向青少年表达爱,所有辛劳都值得了。
7. 第五种爱之语:礼物
这是家长最难对青少年说的爱之语。
8. 发现青少年的主要爱之语
学会流利地说爱之语的青少年,未来所有人际关系都占优势。
9. 愤怒与青少年
如何用爱回应愤怒的青少年?怎么帮助他们正面处理怒气?
10. 爱单亲和重组家庭的青少年
希望本章能帮助你有一天听到孩子说:“我知道妈妈爱我,爸爸爱我。”
11. 爱与渴望独立
这不是说教,而是鼓励探索的时候。
12. 除了爱,也需要负责任
青少年需要同情和理解,但不需要父母屈服并减轻犯错带来的痛苦。
13. 青少年犯错时,依然选择爱
青少年需要并肩同行的父母,真诚说青少年的爱之语,一起学习失败后如何负起责任。
结语
附录:给青少年的五种爱之语测验