陪孩子一起看電視

有調查研究發現，大約有88%的孩子都喜歡看電視。面對電視所帶來的負面效果，有解決之道嗎?

首先，也許應由你充當孩子的「電視檢查員」，例如先搜集孩子們一周常看的節目，再和孩子商討觀看電視的時數及標準。有了基本的約定後，接下來便是節目的選擇了。別忘了，儘量尊重孩子的意見，除非內容過於暴力，廣告過多，或是限制級的才予以删除。

此外，家長應撥時間陪孩子觀賞，隨時為孩子的疑惑提供合理的解答，看完電視後，和孩子討論其中有趣、或不太健康的情節，讓他們有機會分享感受及疑惑。最後，再和孩子們玩個編劇的小遊戲吧! 不論是演或是寫，都能建構孩子的價值感，並激發孩子的想像力 !

改善電視兒童習慣

1. 父母做好表率:父母自己先要做到合理安排看電視時間，儘量不要在孩子寫作業時候開電視。

2.多到戶外活動:很多孩子愛看電視，都是由於長時間待在家裡，或父母無暇陪伴造成。不妨多帶孩子到戶外運動，這樣或許可以讓孩子擺脫對電視的依賴。

3.共同定下規則:可與孩子共同定下看電視的規則。比如與孩子共同訂下行事曆，知道每天該做些什麼事情，可以看多久的電視。讓孩子的作息規律。

4.控制電視時間:逐漸減少孩子看電視的時間，不要強行關掉電視。若看電視已經成為孩子重要的精神生活，關掉電視，等於對孩子權利的一種剝奪，容易使孩子產生反抗心態。

5.轉移注意力:家長幫助孩子轉移注意力。如讓孩子做他喜歡的事，如進行戶外體育活動、到圖書館看書、種菜、觀察小動物，或一起製作童玩等。

《耶穌花園•聖經學習》兒童主日學教材 II高小級L16 媒體停看聽   學生本/爸媽一起讀